GLAMOUR Yoga Challenge - Rücken Yoga | Tag 8

Bewusster und gestärkter durchs Leben gehen: Das sind die Hauptpunkte, bei denen Yoga uns unterstützen kann. Denn die bewusste Praxis ermöglicht es sowohl unseren Körper als auch unseren Geist zu stärken.

Wir bieten euch die Chance, die Zeit daheim zu nutzen, um Yoga als neue Routine in euren Alltag zu integrieren – oder es zu intensivieren, wenn ihr schon fleißige Yogis seid. Zusammen mit Annkathrin Dangmann und Jana Rexha vom Münchner Yogastudio Om One starten wir die #glamouryogachallenge: Zwei Wochen lang gibt es jeden Tag um 19 Uhr ein neues Video hier auf YouTube – vom Workout bis zur Mediation. Ihr braucht nur euch selbst und eine (Yoga-)Matte.

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