Mindfulness en el minimalismo con Inma Torres

Espero que te guste :) Aquí tienes los minutos, las preguntas y recursos nombrados: http://www.sencillezplena.com/inma/
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00:00 Inicio
00:10 ¿Quién es Inma Torres?
01:25 ¿Qué es el minimalismo existencial?
03:30 ¿Por qué decidiste dar este cambio a una vida minimalista?
05:51 ¿Cuáles son esos beneficios que te ha traído el minimalismo que son tan golosos y que te impiden volver al “lado oscuro”?
08:30 ¿Qué le dirías a alguien que te escucha y siente que necesita un cambio?
10:10 ¿Cuál ha sido la renuncia más difícil que Inma Torres ha hecho?
12:00 El “No” no siempre es fácil pero es tan liberador.
15:30 ¿Qué haces en los días que sientes que tu cabeza habla más alto o estás en desequilibrio?
17:00 Cuando ves a alguien que se está echando la bronca y la invitación a abrazar de Amma
18:20 ¿Qué hábitos, rutinas o rituales sientes que te equilibran?
22:10 ¿Cómo podemos incluir un hábito nuevo en nuestro día a día?
25:00 Para instaurar un hábito no son 21 días (Inma Torres)
25:15 ¿Cómo hacemos cuándo queremos eliminar un hábito?
27:10 Prepararse para las dificultades
27:55 ¿Hay algo que no te preguntan normalmente que te gustaría que te preguntaran?
28:30 ¿Qué es un regalo minimalista?
30:50 ¿Dónde te encontramos?

Puedes decirme hola en:
fb: http://bit.ly/sencillezfb
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Music - "Crazy Glue" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/

Bio:
Soy Lucía Terol, minimalista y organizadora profesional dentro y fuera, ayudo a personas a armonizar sus vidas a partir de organizar su casa y sus finanzas.

Autora del libro Esencia Minimalista.
No nací con el don del desapego, se lo puedes preguntar a mi madre. Así es que si yo he aprendido a ser organizada te aseguro que tú también puedes.
¿Te interesa el tema del minimalismo y te gustaría tener un kit de recursos? Te lo regalo en:
http://bit.ly/sencillezweb
Eso sí, te invito después de dejar ir aquello que no te aporte valor ;)

Видео Mindfulness en el minimalismo con Inma Torres канала Lucía Terol