(SUB) 3개월동안 10kg 감량, 저는 비추해요. 일반 직장인 바디프로필 감량 식단/운동 방법, 후기까지!
안녕하세요 요망입니다.
제가 3개월 동안의 체중/몸 변화, 식단, 운동 그리고 후기에 대해서 이야기해보았습니다.
많은 분들이 주신 질문과 여러가지 팁들도 함께 말씀드리고 싶었는데,
영상이 너무 길어져서 오늘은 여기까지만!
질문 많이 주시면 다음 2탄으로 준비해볼게요.
오늘도 시청해주셔서 감사합니다!
contact
mail: mangojwon@gmail.com
instagram: @yomang.lee
#다이어트 #바디프로필 #운동
Видео (SUB) 3개월동안 10kg 감량, 저는 비추해요. 일반 직장인 바디프로필 감량 식단/운동 방법, 후기까지! канала 식습관 다이어터 요망 yomang
제가 3개월 동안의 체중/몸 변화, 식단, 운동 그리고 후기에 대해서 이야기해보았습니다.
많은 분들이 주신 질문과 여러가지 팁들도 함께 말씀드리고 싶었는데,
영상이 너무 길어져서 오늘은 여기까지만!
질문 많이 주시면 다음 2탄으로 준비해볼게요.
오늘도 시청해주셔서 감사합니다!
contact
mail: mangojwon@gmail.com
instagram: @yomang.lee
#다이어트 #바디프로필 #운동
Видео (SUB) 3개월동안 10kg 감량, 저는 비추해요. 일반 직장인 바디프로필 감량 식단/운동 방법, 후기까지! канала 식습관 다이어터 요망 yomang
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
[ENG/한달반만에 -12kg] 55kg👉🏻43kg 통통에서 마름으로 다이어트 방법 (ft.하체비만 탈출) / 살 빠지는 식단 / 다이어트 운동 / diet tip / 윤이든167cm 49kg 바디프로필 D-DAY🔥 (하루 전 준비부터 촬영까지!) 다이어트로그 #3 | 민스코 Minsco[비만→마름]🔥3개월간 체지방만 -12kg 감량한 다이어트 성공 비결 총정리간헐적 단식 16:8, 8개월 후기! (ft. 개인적으로 본 효과 6가지)[다이어트 브이로그] PT없이 50일 준비! 직장인 바디프로필 찍었어요! 과정 전부공개 🍔 (식단, 운동, 최종몸무게, 인바디)[ep.0] 바디프로필🏋🏻, 그 8주간의 기록 (Body Profile Challenge in 2 months!)(근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝헬린이들 꼭 보세요! 영업기밀을 걸고 PT트레이너 구하는 방법 알려드립니다다이어트vlog) 일주일 공복유산소 후기🏃 맛있고 건강하게 먹고 일주일동안 2kg 감량! (with 굽네닭컴, 오통닭, 닭가슴살땡초김밥레시피, 다이어트식단)총 20kg감량 | 120일간의 다이어트 눈바디 총정리 (복근, 몸무게, 체지방률 변화)ENG) -8KG 감량 후 바디프로필 찍은 운동&꿀팁 총정리 (+살 제일 잘빠졌던 운동)[샒의삶] 168cm 60kg의 바디프로필 도전 마지막 d-10의 (처절한)기록 / 마지막 인바디 공개 🗒[Eng subs]일반인 바디프로필 식단 / 운동법 / 인바디 / 바디체크 총정리..힘들었다..[#알고리즘] 한 달 만에 17kg 감량한 유이 자매의 바디프로필 운동 루틴 & 식단 | #온앤오프 #디글SUB) -20kg, 120일 바디프로필 기록 (준비과정, 운동, 식단, 눈바디, 스튜디오촬영) | D-120부터 D-day까지[VLOG] 100일 바디프로필 준비 과정50일간의 눈물겨운 바디프로필 도전🥵 D-14 부터 D-1까지 브이로그 기록/눈바디, 식단, 운동 (SUB)50 Days of Body Profile Vlog이것만 알면 바디프로필 성공! 일반인 바디프로필 준비과정과 식단, 운동방법, 비용, 꿀팁!2주 안에 체중을 줄이는 15가지 간단한 방법[SUB]복부비만에서 뱃가죽만 남긴 체지방, 인바디, 눈바디, 식단 l 다이어트 전후 비교