Арт терапия. Проживание эмоций. Гармония в душе. Art therapy. Living emotions. Harmony in the soul

Арт терапия. Проживание эмоций. Гармония в душе.

Сегодня нет слов. Точнее они есть за кадром, но я забыла включить микрофон, поэтому видео получилось без звука. Я расстроилась всего лишь на одну секунду и тут же вспомнила, что хотела попробовать записать видео под музыку Malte Marten. Эта медитативная музыка — источник моего вдохновения и расслабления. 

В этот раз нет никаких экспериментов с камнями. Рисунок моего внутреннего состояния в чистом виде. Удивительно, на бумаге я увидела гармоничное состояние — баланс двух энергий. В этот момент я не была безмятежно спокойной, скорее нейтральной, поэтому результат меня немного удивил. 

Продолжаю изучать свои эмоции и свои состояния с помощью рисунка цветными карандашами. Этот процесс помогает мне лучше понять себя и прожить свои эмоции. Выразить свои чувства и эмоции на бумаге, дать им место, заметить их. 

Мне все больше и больше нравится этот процесс. Кажется, он называется арт терапия, но я никогда не изучала специально это направление. Моё знание и стремление идёт из глубины души. Видимо это то, что необходимо мне в данный момент. 

#Арттерапия, #проживаниеэмоций, #избавлениеоттревоги, #способлучшепонятьсебя

Art therapy. Living emotions. Harmony in the soul

There are no words today. More precisely, they are behind the scenes, but I forgot to turn on the microphone, so the video turned out without sound. I was upset for just one second and then I remembered that I wanted to try to record a video with the music of Malte Marten. This meditative music is the source of my inspiration and relaxation. This time there are no experiments with stones. A drawing of my inner state in its purest form. Surprisingly, on paper I saw a harmonious state - a balance of two energies. At this moment I was not serenely calm, rather neutral, so the result surprised me a little.

I continue to study my emotions and my states using drawings with colored pencils. This process helps me better understand myself and live my emotions. Express your feelings and emotions on paper, give them a place to be, notice them. I'm enjoying this process more and more. I think it’s called art therapy, but I’ve never studied this area specifically. My knowledge and desire comes from the depths of my soul. Apparently this is what I need at the moment. Art therapy, experiencing emotions, getting rid of anxiety and stress, a way to better understand yourself. 

#Arttherapy  #Livingemotions #Sourceofinspiration

Видео Арт терапия. Проживание эмоций. Гармония в душе. Art therapy. Living emotions. Harmony in the soul канала Tasha feels