Комплексная тренировка нижней части тела (ноги, ягодицы) с короткими фитнес-резинками для женщин
🟣 Комплект тканевых резинок Miss на WB: 58098124
🔵 Тканевые резинки Miss на OZON: 992937769
Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru
Петли и другие штуки на WB:
WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/brands/950266-fitfilip
ВК: https://vk.com/fitfilip
Дзен: https://dzen.ru/fitfilip
Telegram: https://t.me/fitfilip/
4:15 - приседания с резинкой
8:25 - отведение ноги назад с резинкой в положении выпада
13:15 - болгарские выпады с резинкой
20:44 - разведение бедра в боковой планке с резинкой
25:00 - ягодичный мостик с резинкой
28:39 - заминка
Видео Комплексная тренировка нижней части тела (ноги, ягодицы) с короткими фитнес-резинками для женщин канала FITFILIP
🔵 Тканевые резинки Miss на OZON: 992937769
Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru
Петли и другие штуки на WB:
WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/brands/950266-fitfilip
ВК: https://vk.com/fitfilip
Дзен: https://dzen.ru/fitfilip
Telegram: https://t.me/fitfilip/
4:15 - приседания с резинкой
8:25 - отведение ноги назад с резинкой в положении выпада
13:15 - болгарские выпады с резинкой
20:44 - разведение бедра в боковой планке с резинкой
25:00 - ягодичный мостик с резинкой
28:39 - заминка
Видео Комплексная тренировка нижней части тела (ноги, ягодицы) с короткими фитнес-резинками для женщин канала FITFILIP
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 апреля 2025 г. 20:33:42
00:32:21
Другие видео канала
4 упражнения на ягодицы с фитнес-резинками
Хочешь развить сильный хват и купить кистевой эспандер?
1. Тренировка на всё тело с трубчатыми эспандерами
Польза тренировок с кистевым эспандером
Силовые Напульсники на руки Power
7. Тренировка на грудь, плечи и кор с фитнес-резинками, дверным фиксатором и манжетами для ног
Лучше, чем гаджет: эспандер для детей
5 . Тренировка ног и ягодиц с трубчатыми эспандерами
3 Отведение ноги по диагонали на тренажёре с манжетами
Манжеты на ноги для силовой тяги Upgrade with belts для занятий с фитнес-резинками
9. Тренировка на спину и плечи с фитнес-резинками, дверным фиксатором и манжетами для ног
Боковые выпады с манжетами для ног
Комплексная жиросжигающая тренировка с короткими тканевыми фитнес-резинками в домашних условиях
Краткий обзор кистевых эспандеров FITFILIP от чемпиона мира - Никита Юрковец
10. Тренировка на верхнюю часть тела с трубчатыми эспандерами
О тренировках с трубчатыми эспандерами
Фитнес-резинка Black с нагрузкой 5-20 кг
7. Тренировка на всё тело с трубчатыми эспандерами
Фитнес-резинка Blue с нагрузкой 20-60 кг
Расширители для грифа
Выпады назад с манжетами для ног
