सावधान ! प्रेगनेंसी में हरी मिर्च खाना चाहिए या नहीं | Green Chili During Pregnancy | Mom Care

सावधान ! प्रेगनेंसी में हरी मिर्च खाना चाहिए या नहीं | Green Chili During Pregnancy | Mom Care

हरी मिर्च यानी कि green chili खाना हम सभी को पसन्द हैं क्योंकि तीखा खाना सभी को अच्छे लगते और मिर्च के बिना भोजन का स्वाद अधूरा रहता है लेकिन गर्भवती महिलाओं को ये जानना जरूरी होता है कि pregnancy me hari mirch khana chahiye ya nahi प्रेगनेंसी में हरि मिर्च खाने से क्या होता है। प्रेगनेंसी में यदि आप उचित मात्रा में हरि मिर्च का सेवन करती हैं तो hari mirch khane ke fayde मिलते हैं और यदि आप जरूरत से ज्यादा मात्रा में हरि मिर्च का सेवन करती हैं तो pregnancy me hari mirch khane ke nuksan मिलते हैं इस वीडियो के माध्यम से आप जानेंगे - प्रेगनेंसी में हरी मिर्च खाना चाहिए या नहीं- कच्ची हरी मिर्च खाना सुरक्षित है ? और आपको प्रेगनेंसी में कितनी मात्रा में और कैसे हरी मिर्च का सेवन करना चाहिए। साथ ही जानेंगे कि प्रेगनेंसी में हरी मिर्च खाने के फायदे क्या है?
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