Диета или подсчет калорий - как похудеть #НАПАЛЬЦАХ

В разные годы, чтобы похудеть, специалисты предлагали отказываться то от жиров, то от углеводов. Но большинство, пытавшихся сбросить вес, застревало на попытках отличить их друг от друга. Современная наука не так радикальна. Медики считают, что организму постоянно нужны и жиры, и углеводы, и белки.

Светлана Андреева объясняет "на пальцах", что все же поможет сбросить вес.

#напальцах#сегодняНТВ#НТВ#Сегодня

Все видео в одном плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQuzwhctM4wWcSySq1yg5aIyAHOOvY_v0

Чтобы быть в курсе главных событий Сегодня, подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram — https://www.instagram.com/segodnya_channel/
ТикТок — https://www.tiktok.com/@segodnya_channel/

Видео Диета или подсчет калорий - как похудеть #НАПАЛЬЦАХ канала СЕГОДНЯ