Техника дыхания по методу Вима Хофа на досках Садху. Как стоять на гвоздевых досках Садху.

В этом видео показываю дыхательную практику по методу Вима Хофа на гвоздевой практике с помощью досок Садху. Как правильно стоять и как нужно дышать. На какое время задерживать дыхание на досках садху. Польза от дыхательного метода Вима Хофа при использовании его на досках Садху.

Таймкоды:
0:00 Кто такой Фим Хоф
1:17 Правила техники
2:50 Первый цикл
6:50 Второй цикл
11:39 Третий цикл - отпускаем опору
16:24 Рекомендации по практике - 2 аскезы
18:25 Улучшения по здоровью
19:29 Забудьте про бессонницу
21:05 Настоящиенагвоздях

Видео как стоять на гвоздях без боли: https://youtu.be/WyEr02DuH5A

Сообщество Настоящиенагвозядх в телеграмм:
https://t.me/nastoyashchienagvozdyakh

Мой телеграмм канал:
https://t.me/PonomarenkoLive

Мои социальные сети:

В Instagram! Имя пользователя: aleksandr_ponomarenko_
https://www.instagram.com/aleksandr_ponomarenko_

Подписывайтесь на меня в ВКонтакте!
https://vk.com/id394641956

Подписывайтесь на меня в Facebook!
https://www.facebook.com/profile.php?id=100011480555129

#дыхательныепрактики #доскасадху #гвоздестояние

Видео Техника дыхания по методу Вима Хофа на досках Садху. Как стоять на гвоздевых досках Садху. канала Александр Пономаренко