웃음힐링 47번째 청설모 웃음운동

성경적 웃음힐링 & 웃음치료 웃음운동 47일차
오늘의 웃음운동: 청솔모 웃음운동

1️⃣ 성경적 웃음치료의 근간

📖 시편 126:2
“그때에 우리 입에는 웃음이 가득하고 우리 혀에는 찬양이 찼었도다…”

→ 하나님이 회복하시는 기쁨은 입가에 웃음을 피우게 합니다.

→ 오늘은 숲 속을 바쁘게 뛰노는 청솔모처럼, 기민하고 활기찬 웃음으로 하나님을 찬양해보세요!

🔎 포인트

✅ 청솔모는 재빠른 움직임과 귀여운 행동으로 사람들에게 미소를 안겨줍니다.

✅ 도토리를 저장하고, 나무 사이를 자유롭게 오가는 부지런한 성품을 가졌습니다.

✅ 귀를 쫑긋 세우고 주변을 관찰하며, 생기를 가득 담은 눈빛을 지녔습니다.

→ 오늘은 청솔모처럼 빠르고 경쾌한 리듬으로 웃어볼까요?

2️⃣ 청솔모 웃음 치료 & 운동

🎯 청솔모 웃음의 효과

✅ 활력 회복 & 기민함 자극
✅ 순발력 강화 & 집중력 향상
✅ 리듬감 있는 웃음으로 전신 자극

💡 청솔모 웃음 운동 방법

🐾 1인 청솔모 웃음 운동

1️⃣ 청솔모 리듬 웃음
• 손을 양옆으로 퍼덕이며 “삐빅~ 삐빅~ 히히~!”
• 효과: 경쾌한 리듬감, 전신 운동, 에너지 순환

2️⃣ 청솔모 도토리 웃음

• 양손으로 입 옆에 볼록하게 모으며 “음~ 호호~ 도토리 찾았다~ 히히!”

• 효과: 창의적 상상력, 볼근육 운동, 긍정 에너지 증진

3️⃣ 청솔모 나무타기 웃음

• 상체를 좌우로 흔들며 팔을 나뭇가지처럼 뻗고 “슉슉 후후후~”
• 효과: 유연성 강화, 순발력 자극, 활기 회복

🐾 짝꿍 청솔모 웃음 운동

1️⃣ 청솔모 따라잡기 웃음

• 한 사람이 움직임을 만들고, 다른 사람이 즉흥적으로 따라하며 “삐빅~ 히히~!”
• 효과: 반응력 향상, 상호 소통, 웃음의 파도 만들기

2️⃣ 청솔모 도토리 나눔 웃음

• 손에 보이지 않는 도토리를 나눠주며 “여기~ 도토리~ 호호~”
• 효과: 나눔의 즐거움, 유대감 형성, 따뜻한 유머 확산

💡 청솔모 웃음의 건강 효과

✅ 리듬감 있는 몸동작 →
심박수 조절, 순환 촉진

✅ 나눔 기반 웃음 →
친밀감 상승, 정서적 안정

✅ 빠른 웃음 템포 →
뇌 활성화, 활력 회복

3️⃣ 실천 미션

“오늘은 청솔모처럼 빠르고 생기 있는 웃음을 선택하세요!”

✅ 하루 한 번, ‘도토리 웃음’으로 귀여운 상상을 펼쳐보기
✅ 친구와 함께 ‘따라잡기 웃음’으로 웃음의 순발력 키우기
✅ 숲속을 상상하며 ‘리듬 웃음’으로 활력을 채워보기

4️⃣ 마무리 기도

“하나님,
청솔모처럼 민첩하고 부지런한 기쁨을 주셔서 감사합니다.
저의 웃음이 게으름을 이기고, 생명을 향해 움직이게 하소서.
작고 귀여운 생명 속에도 주님의 영광이 담겨 있음을 기억하며,
기쁘게 웃고 나누는 오늘이 되게 하소서.
예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘.”

5️⃣ 한국예능문화협회 소식

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단, 교회 및 선교 활동에는 자유롭게 사용 가능합니다.

📢 웃음힐링 교육 안내
웃음과 회복의 여정, 함께 걸어요!

🗓 2025년 4월 26일 (토요일)
🕘 오전 9:30 ~ 오후 6:30
🚇 장소: 장로회신학대학교

✅ 교육부 지정 한국직업능력연구원 등록
✅ 한국예능문화협회 인증 자격과정

☎️ 교육문의: 02-508-4771

📝 교육 신청 👉 http://naver.me/GrNGiTwc

🌐 사역 신청 👉 http://vo.la/fvfcn

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빠르고 경쾌한 웃음의 기적, 지금 함께하세요!

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오늘도 숲 속 청솔모처럼
빠르고 생기 있게 웃으며
하나님이 주신 생명의 기쁨을 누리세요!

Видео 웃음힐링 47번째 청설모 웃음운동 канала 한국교회레크리에이션교육원