Воркаутер 17 лет из Чечни: оборот 900° на турнике

Сюжет о том, как молодой воркаутер 17 лет из Чечни выполняет оборот на 900° на турнике, перелет Ткачева, петлю Корбут, и другие элементы уличной динамики. Мы пообщались, Рустам рассказал о своих тренировках, Даниле Азарове, Виталии Меренцеве.

Привет, телостроители, это Владерович !

В выпуске разберем историю простого парня, не имея "идеальных" условий он тренируется, изучает сложнейшие элементы динамики на турнике. Узнаем детально о его воркаут тренировках. Почему его мотивируют Азаров и Меренцев, и как планирует поучаствовать в Премии Кардо - награда за вклад в развитие уличных культур, номинация "Воркаутер года". Супра 900° с чешских на турнике - вот его ближайшая цель.
Приятного просмотра.
#чечня #воркаут #турник

Тайм-коды:
00:00 Основные темы ролика
00:33 Рустам Мухтаров, кто он?
0:54 Как начал тренировать динамику на турнике
1:23 Непростые условия тренировок
2:43 Почему учит динамику на улице, не в зале
3:04 Почему выбрал динамику
3:37 Сколько времени проводит на турнике
4:20 Инфа для атлетов и блогеров
4:35 База и статические элементы воркаута
5:01 Травмы в динамике
5:56 О Виталии Меренцеве и Даниле Азарове
6:47 О поездке на премию Кардо в Ставрополе
7:26 Самый сложный элемент в воркаут динамике
7:49 900° на турнике. Сделал или нет?
8:25 О элементе Супра Супра 900° с чешских на турнике
9:00 Инстаграм Рустама nagliy_takoy
9:07 О планах на будущее, заработке на воркауте
9:25 Мое мнение. Резюме
10:30 Подарок для воркаутеров

________________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
https://youtu.be/CEGGGL9dKmU

________________
По всем вопросам:
► https://is.gd/vladconsult
- Авторский телеграм канал: статьи, подкасты, доп. материалы из выпусков YouTube, чат для общения участников
- Контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
- Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки"

________________
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы.
Источники. Source:

Видео. Video. Footage Credit:
Instagram Search
Street workout Инстаграм Рустама https://www.instagram.com/nagliy_takoy/
Merentsev Vitaly https://www.instagram.com/vitaly_merentsev/
Danil Azarov https://www.instagram.com/danil__azarov666/

Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)

________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"

► А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
https://is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
https://is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года

Видео Воркаутер 17 лет из Чечни: оборот 900° на турнике канала Владерович - о воркауте