KIP UP Tutorial - Aufspringen aus der Rückenlage

Kip Up ist eine akrobatische Ausführung und bedarf viel Übung. Das "Aufspringen aus der Rückenlage" ist nicht ganz einfach, hier wird es jedoch in wenigen Schrtitten erklärt.

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Bei meinem how to Kip Up, zeige ich euch wie ihr es in paar Schritten und mit viel Übung schaffen könnt. Wichtig dabei ist, dass ihr einen weichen Untergrund habt, wenn ihr aus der Rückenlage aufspringen wollt.

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Видео KIP UP Tutorial - Aufspringen aus der Rückenlage канала Michael Smolik