Los 10 suplementos alimenticios que debes consumir

A partir de los 30 años necesitamos tomar vitaminas para ofrecerle a nuestro cuerpo lo que necesita para funcionar bien. Algunos de estos suplementos reducen la inflamación y son antioxidantes, ambas propiedades nos ayudan a prevenir enfermedades degenerativas, cáncer y envejecimiento celular.

La mejor forma de que tus suplementos sean efectivos, es que descanses lo suficiente, hagas ejercicio y nutras a tu organismo a través de la comida. También ama lo que hagas y cuida tus pensamientos, para que te enfoques en lo positivo. Recuerda que cada persona tiene necesidades diferentes y siempre debes consultar con tu médico antes de empezar a tomar cualquier suplemento, sobre todo si tomas medicamentos.

Si quieres saber más, te invito a leer "Los 15 secretos para rejuvenecer"

Transmisión en FB Live, 26 de diciembre 2018
@OficialGabyVargas

Видео Los 10 suplementos alimenticios que debes consumir канала Gaby Vargas