ANSIEDAD💥 SÍNTOMAS, CAUSAS y TRATAMIENTO

Suscríbete a mi Newsletter ►https://drsanagustin.substack.com/about Síntomas de ANSIEDAD más frecuentes, posibles causas orgánicas y secundarias a fármacos o tóxicos y abordajes terapeúticos que se pueden poner en práctica para mejorar los estados de ansiedad.
💥 TRASTORNO GENERALIZADO DE ANSIEDAD ► https://youtu.be/cnhg5pBAyWc
0:00 Ansiedad
0:26 Síntomas físicos
1:12 Síntomas mentales
2:04 Síntomas conductuales
3:01 Cómo abordar la ansiedad
3:15 Consumo de tóxicos y fármacos
4:12 Enfermedades orgánicas
5:56 Tratamiento general de la ansiedad
6:54 Tratamiento farmacológico
7:57 Técnicas de respiración
9:51 Técnicas de relajación
10:56 Técnicas psicoterapeúticas
14:00 Habilidades sociales y técnicas conductuales
14:47 Normalizar la ansiedad
15:35 ¿Hay que ser siempre feliz y estable?
16:40 ¿De qué depende nuestro estado de ánimo?
17:47 Vídeos recomendados

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Dr. Alberto Sanagustín
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