랫풀다운 완벽정리(승모근 사용 줄이는방법) 만덕헬스PT 화명헬스PT 곤코치피트니스
랫풀다운시 상부 승모근 사용 2가지 패턴
1. 견갑대 내리기 훈련 부족
2. 팔꿈치 전완근 동시 수축이 안됨
동영상에 관절 움직임 사용사진을 올리지 못했습니다.
https://blog.naver.com/gon8342/221998484405
여기서 관절의 방향 확인 하셔요~^^
Видео 랫풀다운 완벽정리(승모근 사용 줄이는방법) 만덕헬스PT 화명헬스PT 곤코치피트니스 канала Tv 헬스재활 (곤코치)
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2. 팔꿈치 전완근 동시 수축이 안됨
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Информация о видео
12 июня 2020 г. 11:41:22
00:00:46
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