Как правильно тянуть складку / «Нельзя округлять спину»?

Если вы хоть раз были на растяжке или йоге, то вы наверняка постоянно слушали от тренера, что в складке важно держать спину ровной. В этом видео разберём, насколько это утверждение — правда, а насколько — бессмысленная дань человеческой любви к ровным линиям.

___________

Образовательный курс растяжки: https://mypolespace.ru/legendary/

Следить за мной в инстаграм: https://www.instagram.com/kristina_dumanskaya

Школа пилона и растяжки:
https://www.instagram.com/mypolespace

Видео Как правильно тянуть складку / «Нельзя округлять спину»? канала Kristina Dumanskaya