Ваша психика умеет в САМОИСЦЕЛЕНИЕ! 4 механизма, которые работают прямо сейчас

Знали ли вы, что ваша психика каждый день проводит сеансы самоисцеления? Пока вы спите, вспоминаете прошлое или разговариваете с друзьями, запускаются мощные механизмы восстановления, отточенные миллионами лет эволюции.

Вы узнаете:
- Почему 70% людей справляются с травмами без профессиональной помощи
- 4 естественных механизма самоисцеления, которые работают прямо сейчас в вашей психике
- Как происходит переработка эмоций во время сна и почему это так эффективно
- Научные исследования о естественном восстановлении от алкоголизма и ПТСР
- Когда психика справляется сама, а когда нужна помощь специалиста
- Практические советы, как помочь своей психике работать ещё эффективнее

Это видео изменит ваше представление о собственных возможностях и поможет научиться доверять естественным процессам исцеления.

Тайм-коды:
00:00 - Введение
01:40 - Личный опыт
03:15 - Удивительные научные открытия
05:40 - Четыре способа самоисцеления
11:48 - Метафора канализации
14:08 - Вторая личная история
15:56 - Как применить эти знания в жизни?

#психология #самоисцеление #психическоездоровье #травма #стресс #саморазвитие #психотерапия #восстановление #ментальноездоровье #эмоции

Видео Ваша психика умеет в САМОИСЦЕЛЕНИЕ! 4 механизма, которые работают прямо сейчас канала Лесман Артём психолог, психотерапевт