Корисна вода з рослинними екстрактами

Бувають періоди, коли сильно хочеться зробити собі позаплановий вихідний чи просто піти у тишу на тривалий час. І ось у таких ситуаціях починає блимати лампочка 🆘️
⠀
🤔 Є плани, бажання щось зміни, чогось досягти! А сил немає.
⠀
І проблема у такій ситуації не вирішується мотиваційним роликом, фільмом чи відсипанням у вихідний день. Тому що корінь цієї проблеми в іншому. Наш організм відмовляється працювати в бажаному режимі не тому, що він вредний, а тому що він захищає себе від виснаження.
⠀
Існує наївна думка, що людський організм безмежний у своїх фізіологічних можливостях. Інколи люди начитаються якоїсь супер-мега "корисної" інформації і починають практикувати то якісь дієти новомодні, то практики всілякі.
⠀
От я кілька років тому спілкувалася з дівчиною, яка практикує тривалий голод. В один із днів вона мені говорила про те, що на повному голоді знаходиться 25-ий день. То знаєте, мені шкода її саму, її двох діток і її чоловіка. Тому що в тому стані, що знаходився її організм - її вже складно було назвати живою. Вона практично не усвідомлювала, що говорить і що робить. Її просто "заносило" що у фізичному плані, що у розумовому.
⠀
Мода модою, а насправді ж існують чіткі фізіологічні межі і можливості нашого організму.
⠀
⚠️ Якщо енергетичний потенціал організму вичерпаний, то, як би ми не хотіли, як би не стимулювали його енергетиками, він не працюватиме продуктивно. Це те саме, що змушувати машину їхати без палива.
⠀
🚘 І так само, як ми обслуговуємо свій автомобіль перед тим як їхати на ньому - потрібно обслуговувати свій організм. Ну нікому ж в думку не прийде вимагати від авто їхати з пустим паливним баком? А чому ж тоді ми вимагаємо це від свого організму? 🤷‍♀️

Видео Корисна вода з рослинними екстрактами канала Юлія Кропивка