Meditación Guiada: Quietud Desde Mi Respiración | Majo Cascales

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Esta meditación es recomendable practicarla a primera hora de la mañana y de una manera continua. Una meditación sencilla con sencillos ejercicios de respiración para mantener el silencio y la quietud mental.

Disfrutar de la vida es algo que no es para unos pocos, es para todos, es para ti. Entrenarte y crear una arquitectura mental saludable y equilibrada es clave para vivir una vida plena.
Me encantará acompañarte, recuerda…

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Un abrazo,

Majo

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