Тренировка для детей дома |Люблю фитнес

#дети #тренировка #ровнаяосанка #люблюфитнес #тренировкадома
В этом видео мы представляем вам новый комплекс упражнений для укрепления мышц спины и мышц живота или, можно ещё сказать, для профилактики нарушения осанки. Упражнения нужно делать каждый день, утром и вечером, потому что дети растут быстро и мышцы спины не успеваю крепнуть для того, чтоб поддерживать позвоночник в правильном положении, поэтому, пока идёт формирование костей, важно дать правильную нагрузку.

Тренировка для детей, с которой можно начать: https://www.youtube.com/watch?v=gtOQBL1KqpY&t=
И вторая часть тренировки для укрепления спины: https://www.youtube.com/watch?v=4OBdB3c-Oog&t=1s

Видео Тренировка для детей дома |Люблю фитнес канала Люблю фитнес