Pausa Activa Lúdica

Rompe la rutina con esta nueva forma de hacer pausas activas.
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Las pausas activas tradicionales están mandadas a recoger 🙈. Es por ello que con esta rutina de pausas activas lúdicas tendrás nuevas oportunidades para favorecer tu estado de salud.
Anímate a realizar pausas activas diferentes y así promover un estilo de vida saludable.
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Pausa activa con libro:
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Pausa activa con bomba:
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Pausa activa antiestrés
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Pausa Activa prevención de dolor de espalda:
https://www.youtube.com/watch?v=DS6TEn1QsyM

Pausa activa ejercicios para manos:
https://www.youtube.com/watch?v=K2akKAC55qw&t=3s

Pausa activa aprende de alimentación saludable
https://www.youtube.com/watch?v=exaUpjZJBpU
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