Медитация «Аджна»
Медитация «Аджна»
Рекомендации:
+ примите удобное положение тела (в идеале сидя, но можно и лёжа);
+ устройтесь максимально удобно (помните: вы сами ответственны за ваш комфорт);
+ выберите для себя однотонный фон и устремите свой взгляд на этот фон;
+ ваши глаза смотрят неотрывно на фон, но вы смотрите на приходящие мысли;
+ отпустите любое сопротивление - как только возникает напряжение - отпускайте;
+ обнаружив себя захваченным(ой) любой мыслью - отпустите её - позвольте ей пройти сквозь вас не задерживаясь;
+ наблюдайте и пребывайте в пустотности, безмыслии;
+ отпустите любое стремление или цель - просто будьте присутствием.
Илья Родник
Видео Медитация «Аджна» канала Relax Art
Рекомендации:
+ примите удобное положение тела (в идеале сидя, но можно и лёжа);
+ устройтесь максимально удобно (помните: вы сами ответственны за ваш комфорт);
+ выберите для себя однотонный фон и устремите свой взгляд на этот фон;
+ ваши глаза смотрят неотрывно на фон, но вы смотрите на приходящие мысли;
+ отпустите любое сопротивление - как только возникает напряжение - отпускайте;
+ обнаружив себя захваченным(ой) любой мыслью - отпустите её - позвольте ей пройти сквозь вас не задерживаясь;
+ наблюдайте и пребывайте в пустотности, безмыслии;
+ отпустите любое стремление или цель - просто будьте присутствием.
Илья Родник
Видео Медитация «Аджна» канала Relax Art
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Медитация «Пробуждение интуиции»](https://i.ytimg.com/vi/uD_GWTY7Ncs/default.jpg)
![Медитация «Симфония бытия»](https://i.ytimg.com/vi/Wb8uMaV8_bI/default.jpg)
![Медитация «Анахата»](https://i.ytimg.com/vi/WJP9vRvegQQ/default.jpg)
![Лечебная Космическая Музыка с Частотой 7 Hz Глубокая Тета-Медитация Скрытые Возможности Нашего Мозга](https://i.ytimg.com/vi/--JUVPoHfvc/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/huLCGPlSf5k/default.jpg)
![Мощнейшая Мантра Исцеления HD](https://i.ytimg.com/vi/2XlP2JdUZqI/default.jpg)
![Мантра-очищение подсознания, освобождение от стресса и депрессии](https://i.ytimg.com/vi/lZz850Etrco/default.jpg)
![псиСамадхи медитация](https://i.ytimg.com/vi/uy0oI0kRY3I/default.jpg)
![Медитация «Кундалини»](https://i.ytimg.com/vi/Nw7Dg8v9V0o/default.jpg)
![Эту музыку можно слушать вечно !!! Самая Красивая Музыка на Свете!](https://i.ytimg.com/vi/_-m3YhxJ8U0/default.jpg)
![Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания](https://i.ytimg.com/vi/_klKJzo4LTY/default.jpg)
![Медитация «Всё есть ЛЮБОВЬ»](https://i.ytimg.com/vi/I-SSiHofXKY/default.jpg)
![Эта Космическая Музыка Напрямую Соединяет Вас с Вашим Высшим Я ❯ Медитация](https://i.ytimg.com/vi/QyzJOV6CAYM/default.jpg)
![Мантра исцеления ༺♥༻ Души](https://i.ytimg.com/vi/CKXyqmWvH7k/default.jpg)
![Beautiful Piano Music 24/7 • Relax, Study, Sleep](https://i.ytimg.com/vi/y7e-GC6oGhg/default.jpg)
![Мощное ментальное очищение от негативных энерго-информационных программ](https://i.ytimg.com/vi/Y-_TkZ3b6F4/default.jpg)
![Открытие и очищение энергетических каналов](https://i.ytimg.com/vi/msosS-Ll2l0/default.jpg)
![Аджна медитация с энергией Космического Рэйки](https://i.ytimg.com/vi/-R4bIuwgph0/default.jpg)
![СЕАНС РЕЙКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ | REIKI FOR CLAIRVOYANCE GAIN](https://i.ytimg.com/vi/zAegE8biZNY/default.jpg)
![Calm Piano Music 24/7: study music, focus, think, meditation, relaxing music](https://i.ytimg.com/vi/XULUBg_ZcAU/default.jpg)