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【材料リスト】

豚こまでチキン南蛮
•豚こま肉170g
•ゆで卵1個

あんかけ豆腐海苔巻き
•木綿豆腐130g
•焼き海苔1/2枚

小松菜とにんじんのごま和え
•小松菜1/2袋
•にんじん小1本

マシュマロプリン
•マシュマロ72g
•牛乳150ml
•卵1個

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