Пассифлора + бонус о нарушениях сна

#пассифлора #лекарственныерастения #психиатрия #психотерапия #фитотерапия #традиционнаямедицина #европейскаяпсихиатрия
В новом видео врач и доктор наук из Германии, София Ротэрмель, рассказывает о применении лекарственного растения пассифлоры (Passionsblume, passion flower) в психиатрии. Пассифлора еще не известна широко в странах СНГ, но давно уже применяется в Америке и Европе при тревожности в качестве дневного анксиолитика. Пассифлора входит в состав многих комбинированных препаратов. Также в видео мы поговорим о расстройствах сна. Известно, что до 10% взрослого населения страдает расстройствами сна, но простейшие меры, такие как гигиена сна, отказ от тонизирующих напитков во второй половине дня, а также от пользования мобильным телефоном хотя бы за полчаса до сна уже могут улучшить сон у большинства людей.

Консультации онлайн: evropa.psi@gmail.com

Instagram - https://www.instagram.com/romelsofya

Видео Пассифлора + бонус о нарушениях сна канала Европейская психиатрия