üst beden rotasyonu

Estetik ve uyumlu bir yürüyüş icin, üst bedenin rahat olması ve bacaklar ile koordine hareket etmesi gerekmektedir.
Bu egzersizler ile bu uyumu yakalayabilirsiniz.

Bu egzersiz "Uyum ve Denge Sanatı " e-kitabi icin yapılmıştır...
İsterseniz kitabı,
www.vamoscoaching.com
sayfamızdan satin alabilirsiniz.

Видео üst beden rotasyonu канала nothingness&unity