Как перестать ссориться и начать договариваться. Практика от знаменитого Джона Готтмана

► Скачайте прямо сейчас бесплатно мини-книгу «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. 3 шага, которые сработают» ➤ https://bit.ly/3d3mQCS
В каждой паре есть пункты, по которым наши мнения и взгляды полностью не совпадают. Например, один хочет копить деньги, другой хочет тратить их, один хочет отдых на море, другой ─ в горах.

Что делать с этими различиями? Искать компромисс. Как его искать?

В этом видео хочу поделиться практикой, которую разработал известный ученый, исследователь отношений Джон Готтман. Она состоит из двух этапов.

1 этап. Выяснить мечты и ценности каждого

Выглядит это так: один говорит свою позицию, другой свою. Затем по очереди вы задаете друг другу вопросы: что для тебя в этом важно, какая у тебя мечта за этим, какие желания, какая история с этим связана, что самое страшное случится, если будет не так, как ты это видишь?
2 этап. Узнать, в чем вы готовы пойти на компромисс

Вам понадобятся бумага и ручки. Каждый на своем листе рисует малый круг, вокруг него большой круг. В малом круге вы пишете то, в чем не готовы идти на компромисс. В большом круге пишете то, в чем вы гибки, что для вас допустимо и в чем вы могли бы пойти на компромисс.

Попробуйте эту практику. Она правда работает, я вижу это в том числе по опыту своих клиентов.
Если у вас есть вопросы по теме компромиссов или о практике, пишите в комментариях.

► Для вас важно укрепить семью, выстроить любящие отношения с мужем, воспитать гармонично ребенка? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему семейных отношений http://bit.ly/2m6Pmw5​

► ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА МОЕМ САЙТЕ https://yanakataeva.com/​

► ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО:
✿Выходные без ссор. 4 причины, почему мы ссоримся и как этого избежать
https://www.youtube.com/watch?v=E-5os...

✿3 способа сделать отношения лучше
https://www.youtube.com/watch?v=OwQNM...

✿ 4 причины, когда точно нужно разводиться
https://www.youtube.com/watch?v=NyMuQ...

✿ Простой способ добавить огня в отношения
https://www.youtube.com/watch?v=b5_jM...

► ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✿ Канал Телеграм https://telegram.me/yanakataeva​
✿ Я в Instagram* https://www.instagram.com/yanakataeva...
✿ Я в Facebook* https://www.facebook.com/yana.kataeva.3​
✿ Школа семейных отношений Вконтакте https://vk.com/wisewivesclub​
* Признана экстремистской организацией. Запрещена на территории РФ
#практика #отношения​ #янакатаева #отношениявпаре #ссорысмужем #какналадитьотношения #психологическаяпрактика #практики #семейныйпсихолог #советыпсихолога #отношениясмужчиной #каксохранитьсемью #ссоры #ссорысмужем #джонготтман

Видео Как перестать ссориться и начать договариваться. Практика от знаменитого Джона Готтмана канала Школа Семейных Отношений Яны Катаевой