🥺НАВИСАЮЩЕЕ ВЕРХНЕЕ ВЕКО?Поработаем с 5 мышцами и уберем птоз! 😉Сохраняйте #спорт #лицо #лишнийвес

Каждое движение выполняйте по 8 раз

✅ Лобно-затылочная
приподнимает брови и кожу лба. При перенапряжении мышц шеи, нарушении осанки, мышца смещается вниз , заставляя опускаться верхнее веко.
Расслабляя лобную мышцу, вы увидите как широко распахнуться глаза и уменьшаться морщины на лбу.

✅ Мышца поднимающая верхнее веко способствует множеству выражений лица - страх, гнев, шок.
Во время неправильного положения сидя и смещении головы вперёд, мышца становится менее эффективной и приводит к птозу

✅ Подзатылочные мышцы
обеспечивают максимальную подвижность голове, они связаны с мышцами глаз и влияют на осанку.

✅ Расслабление ЖЕВАТЕЛЬНЫХ мышц приводит к восстановлению правильного положения головы, лимфодренажа и способствует «открытию» глаз и появлению угла молодости.

✅ Сильное напряжение ВИСОЧНОЙ МЫШЦЫ приводит к сокращению круговой мышцы глаза и влияет на опущение верхнего века, за счёт своего анатомического положения.

Видео 🥺НАВИСАЮЩЕЕ ВЕРХНЕЕ ВЕКО?Поработаем с 5 мышцами и уберем птоз! 😉Сохраняйте #спорт #лицо #лишнийвес канала Фитнес эксперт - Леля Савосина