Самый простой массаж, чтобы разгладить носогубку, убрать отёк, расслабить мышцы из-за которых..

Самый простой массаж, чтобы разгладить носогубку, убрать отёк, расслабить мышцы из-за которых она образуется.

Но для начала вы должны знать, что мимические привычки и напряжение в мышцах лица не все причины из-за которой появляются заломы. Это может быть проблемы с костями😢

Но сегодня мы расслабим мышцы.

У нас есть несколько мышц, которые крепятся к круговой мышцы рта – и если мы держим их в напряжении, образуется непросто носогубные складка, но и отёк из-за перераспределения подкожно жировой клетчатки.

Важно, чтобы ваши ручки были чистые. Мы заходим большим пальцем вовнутрь рта указательный сверху. И мы начинаем массировать с внутреней стороны круговыми движениями начиная от ноздри и двигаясь до скулы возвращая обратно к носогубный складке – вы чувствуете если ваш мышцы напряжены.
Важно мы не тянем, мы разминаем мягко и нежно не более чем на 50% силы. Делаем по полторы две минутки на каждую сторону.

Я бы закрепила результат тейпированиеи – если наберётся больше 30 лайков я выложу, как за тепировать носогубные озону и это будет работать не хуже, чем ботокс и конечно же безопасней💪🏻

Если у вас возникают вопросы напишите комментарии
Я Ира - твой персональный тренер для красоты и молодости (лица и тела)😍
Подписывайся на меня и проживай свою лучшую, красивую и здоровую жизнь!

#спорт #остеопластика #фитнестренеронлайн #омоложениелица #осанка #омоложениетела #фитнес #мотивация #домашниетренировки #естественноеомоложение
#фитнес #мотивация #естественноеомоложение #домашниетренировки #персональныйтренер #спорт #осанка #плоскийживот #умныйфитнес #онлайнтренировки #носогубка

Видео Самый простой массаж, чтобы разгладить носогубку, убрать отёк, расслабить мышцы из-за которых.. канала Ira Face&Fitness