Nie robisz interwałów = NIE TRENUJESZ! TRENING NA ROWERZE z SzajBajk.
Więcej rowerowej szajby? BOOM: http://szajbajk.pl/
Rowery i części w najlepszych cenach?
WIELKA WYPRZEDAŻ: http://tidd.ly/a60a97ae
Видео Nie robisz interwałów = NIE TRENUJESZ! TRENING NA ROWERZE z SzajBajk. канала SzajBajk
Rowery i części w najlepszych cenach?
WIELKA WYPRZEDAŻ: http://tidd.ly/a60a97ae
Видео Nie robisz interwałów = NIE TRENUJESZ! TRENING NA ROWERZE z SzajBajk. канала SzajBajk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
3 sposoby na INTERWAŁY bez miernika mocy
Proste tempówki na odchudzanie na rowerze - spalanie tkanki tłuszczowej.
Jak jeździć szybciej - rowerowy plan treningowy
Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.
Strefy treningowe kolarza w praktyce. Zobacz, jak się zachowuje organizm podczas wysiłku.
Jedno proste ćwiczenie dzięki któremu poprawiłem średnią prędkość na rowerze
Tak trenuje Rafał Majka! Tuż przed Tour de Pologne przypominamy przygotowania do Tour de France
Ile wydać na pulsometr / licznik do roweru? Przegląd urządzeń od 130-2000 zł.![Przełęcz Schallenberg, gravel przez las, strzelnica i radar! [DB 119]](https://i.ytimg.com/vi/-zEUbaOnTN8/default.jpg)
Przełęcz Schallenberg, gravel przez las, strzelnica i radar! [DB 119]
Trening 2/3. Interwały VO2 max 3x (3 x 3min), nie tylko na trenażer.
Trening na rowerze dla początkujących - SESJA 1, 45 minut - ćwiczenie kadencji. SzajBajk
Trening kolarski (PLAN) dla totalnego amatora i początkującego kolarza
Singltrek pos Smrkem - objazd trasy czarnej, krótkiej. Świeradów Zdrój. SzajBajk
4 podstawy: Sztuka szybkiego i bezpiecznego pokonywania zakrętów na rowerze
Podsumowanie testu sprzętu z wyprawy: materac, uchwyt na telefon, namiot itd.
3 GRZECHY początkującego kolarza. Kolarstwo dla początkujących.
Trening kolarski - 4 rady dla kompletnego amatora. Część 1.
Jak ZWIĘKSZYĆ Vo2 Max ? Trening WYDOLNOŚCI Tlenowej
Trening na rowerze dla średnio zaawansowanych. Interwały - sprinty. Sesja 2.