مفيش وقت للتمرين 😕 ؟؟ ازاي تتمرن تمرينة حلوة في ٣٠ دقيقة | ٥ نصائح تنجز أسرع 💪

برامج التدريب ‏و المتابعة

الرابط هنا
👇👇👇
https://www.akwatips.com/
الفيديو بالكامل على انستجرام - فيسبوك - تيكتوك

الرابط هنا
👇👇👇

فيسبوك اقوى تيبس
https://www.facebook.com/akwatips
انستقرام اقوى تيبس
https://www.instagram.com/akwatips
تكتوك اقوى تيبس
https://www.tiktok.com/@akwatips

:‏معدات التصوير
‏الكاميرا
https://amzn.to/3lY0JkO
‏العدسة
https://amzn.to/3m0aYp1
‏المايكرفون
https://amzn.to/3lYQaxW
‏لابتوب المونتاج
https://amzn.to/3lYaWhf
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
رابط الدراسة
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37844569/
#رياضة
#تمرين #صحة #فتنس #قوة #قهوه☕ #تركيز
#سكوات #تمرين #جسم_مثالي #glutes #quads #رياضة

Видео مفيش وقت للتمرين 😕 ؟؟ ازاي تتمرن تمرينة حلوة في ٣٠ دقيقة | ٥ نصائح تنجز أسرع 💪 канала اقوى تيبس Akwa Tips