Почему ты замираешь, когда на тебя кричат

В этом видео разбираю страх, что на тебя будут кричать: замирание, ступор, слёзы, желание убежать, навязчивые картинки и постоянное ожидание, что кто-то сейчас сорвётся. Объясняю, почему это не «просто характер», а конкретный психологический механизм.

Ты узнаешь, в каких случаях страх крика — отдельная проблема, а в каких это признак социофобии или страха конфликта. Показываю, почему одна техника не решает всё сразу и как отличить: тебе нужно работать только со страхом крика или идти глубже.

В видео даю пошаговую практическую методику: что именно выписать, как подготовить реакции, как тренировать уверенность и снизить тревогу до адекватного уровня. Если тема откликается — подпишись на канал, напиши в комментариях, было ли у тебя такое, и поставь лайк, чтобы видео увидели те, кому это действительно нужно.
___________________________________________________________________________________________________
1. Telegram-канал - здесь я каждый день делюсь мыслями, практиками и инсайтами: https://t.me/dmitry_trofimov1
2. Список всех моих практик - хочешь со мной поработать, выбирай практику и пиши в личные сообщения: https://vk.com/@practice_dmitrytrofimov_miked-spisok-vseh-moih-praktik-v-kotorye-vy-mozhete-zapisatsya
3. Личный Telegram для связи - задать вопрос или записаться на практику можно здесь:
https://t.me/TrofimovDmitry

Видео Почему ты замираешь, когда на тебя кричат канала Дмитрий Трофимов