Qué Expresa tu Cuerpo y cómo Aprovecharlo para Reducir tu Estrés 🔆 ECI

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Entre los múltiples factores que afectan a nuestra salud, además de tener en cuenta aspectos como la actividad física, la contaminación o la alimentación, es fundamental considerar el factor emocional, relacionado con cómo percibimos el mundo y cuál es nuestra actitud frente a las dificultades.

Capítulos del vídeo:
00:00 - David Corbera Intro
00:11 - Sentido simbólico del síntoma
02:26 - ¿Qué puedo aprender de esta experiencia?
03:18 - Asumir nuestra responsabilidad
04:40 - Equifinalidad y Multifinalidad
06:16 - Pasar a la acción

En cada forma de ver el mundo y de vivir una situación de estrés hay implícitas unas creencias y unos aprendizajes. En este fragmento extraído del curso “Bienestar físico y salud emocional”, David Corbera explica de qué forma escuchar a nuestro cuerpo nos lleva a tomar conciencia de esta información, transformando cómo percibimos lo que nos sucede. Y, cuando asumimos nuestra responsabilidad y pasamos a la acción, reducimos el estrés y favorecemos cambios positivos en nuestra vida y nuestra salud.

En Enric Corbera Institute ayudamos a las personas a mejorar su bienestar descubriendo lo extraordinario que hay en ellas. Somos expertos en salud emocional a través de un método propio.

La Bioneuroemoción nos ayuda a percibir la conexión existente entre los elementos que condicionan nuestra calidad de vida y a ofrecer respuestas más eficaces con las que superar nuestras limitaciones.

Más información sobre el Diplomado en Bioneuroemoción en este link:
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