Кокосанки из 2 ингредиентов!

Мини-блендер RawMid - https://clck.ru/omyGL
Получите скидку 4% на технику бренда RawMid - по промокоду ECOCOOKING8
ссылка на магазин https://madeindream.com/?tracking=ECOCOOKING8
********
Книги vegan рецептов без глютена и сахара - https://www.valeriagnutrition.ru/obzor_kursov
********
Ингредиенты:
- 30 г жирной кокосовой стружки 60%
- 60 г стружки, из которой ранее было выжато кокосовое молоко (просушенная), то есть стружка средней жирности примерно 30%;
- 200 г мякоти спелых бананов;
- 2 ст. л. лимонного сока.

Recipe:
- 90 g medium fat coconut flakes;
- 200 g bananas;
- 2 tblsp lemon juice.

Варианты по стружке: можно полностью использовать стружку средней жирности (маложирную), но добавить 1-2 ст. ложки кокосового масла.

Как сделать кокосовое молоко из жирной стружки - тут https://youtu.be/KcDS93siLNc
____
Все рецепты на сайте https://www.valeriagnutrition.ru/
Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/ecocooking
Группа VK - https://vk.com/ecocooking
Instagram - https://www.instagram.com/valeria_purelife/
Телеграм https://t.me/valeria_purelife

********
* iHerb
скидка - 5% на ВСЕ по моему промокоду AIU2073

Видео Кокосанки из 2 ингредиентов! канала Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)