Сон в большом городе

Как спать, чтобы высыпаться? Бывают ли на самом деле «совы» и «жаворонки»? Когда можно и нужно пить снотворное? К чему приводит недосып и как лечить бессонницу? На эти и другие вопросы отвечает врач-сомнолог, к.м.н., заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова и автор книг «Загадки сна» и «Правила детского сна», Михаил Полуэктов.

Сайт Фонда «СПИД.ЦЕНТР» – https://spid.center/ru/
Помочь Фонду: https://spid.center/ru/help

Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/spid.center/
Наш Twitter: https://twitter.com/Spid_center
Instagram: https://www.instagram.com/aids.center/
YouTube: https://goo.gl/yquvHs
Telegram: https://t.me/aidscenter
ВКонтакте: https://vk.com/spid.center

Адрес: Москва, ул. Нижняя Сыромятническая, 11, стр.1, офис 13. Тел.: +7 495 849-29-69. Горячая линия Фонда о ВИЧ-инфекции: +7(925)732-81-37 (работает ежедневно, без выходных).

Видео Сон в большом городе канала СПИД.ЦЕНТР / AIDS.CENTER