Жалость, стыд и чувство вины.

Эмоции, которые управляют человеком, выматывают и приближают ощущение безысходности. Как с этим быть?
⠀Юлия Ковалевская, спортивный психолог, гипнолог, тренер Студии Анны Калантерной, автор и ведущая тренингов расскажет:
• откуда взялись такие эмоции, кто их «подарил»;
• как они влияют на состояние человека физически и эмоционально;
• как перестать зацикливаться на них и научиться переключаться.

Видео Жалость, стыд и чувство вины. канала Training Studio