Kızartmadan Tavada Sağlıklı Mücver Yapımı I 15 dakikada hazır l Tamamı 450 kalori

Merhaba ben çok sevdim umarım siz de seversiniz :)
Malzemeler

1 yumurta
1 küçük kabak
1/2 havuç
2 yemek kaşığı mısır unu
2 yemek kaşığı lor peyniri
Maydanoz dereotu (dilerseniz yeşil soğan)
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı süt
Tuz
Karabiber

Sevgiler

Видео Kızartmadan Tavada Sağlıklı Mücver Yapımı I 15 dakikada hazır l Tamamı 450 kalori канала Gurme Diyet