УТРЕННЯЯ ЙОГА РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО за 10 минут - РАСТЯЖКА, ГИБКОСТЬ, НАСТРОЙ НА ДЕНЬ

ЖИВАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ: https://youtu.be/A5lYmPbM-K4
МОИ КУРСЫ МЕДИТАЦИЙ на boosty 👉 https://boosty.to/linasemina
ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

💓СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать мой канал: https://donate.stream/yogalina

Эффективная тренировка йоги дома для мягкого пробуждения тела и отличного настроения на весь день. Практикуйте всего 10 минут каждый день, и уже скоро вы улучшите растяжку, гибкость, сможете избавиться от боли в спине и стать стройнее! Начинайте свой день с позитивного настроя. Ваша мотивация - ваши видимые результаты!

Отмечайте в комментариях ваши ежедневные практики!

👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn

БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-ретрит в Крыму https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeSlidpGRMkLfC1FIAoljsuc

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для очищения легких: https://youtu.be/_2PVNC4eECk

ОБЗОР МОЕЙ ОДЕЖДЫ для йоги и фитнеса: https://youtu.be/p5Ji0HURbkw

💌 для связи со мной пишите: morelesproject@gmail.com

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #утренняяйога #растяжка

Видео УТРЕННЯЯ ЙОГА РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО за 10 минут - РАСТЯЖКА, ГИБКОСТЬ, НАСТРОЙ НА ДЕНЬ канала Lina Semina