नसों में ब्लॉकेज, सुजन Varicose veins नसे कमजोर है तो 4 चीजे खाना शुरू कर दो Nerve Blockage

नसों में ब्लॉकेज, सुजन Varicose veins नसे कमजोर है तो 4 चीजे खाना शुरू कर दो Nerve Blockage
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4 चीजें डाइट में शामिल करना है.
काली किशमिश -Black Raisins
अलसी के बीज - Flex seeds
चिया सीड्स - Chia Seeds
सुखा अंजीर - Dried Figs

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