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味噌豬肉風味飯|忙人救星,做得簡單吃得健康|128|  Risotto With Miso And Pork

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味噌豬肉風味飯


營養概算(一整鍋,約4人份)
熱量 1734公克
蛋白質 96公克
脂肪 58公克
碳水 200公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)


食材:
豬火鍋肉片 2盒 約350公克
鴻喜菇 2顆
蔥花 2支
白米 3杯 約450公克


味增湯頭:
味噌 2大匙
米酒 1大匙
味醂 1大匙
柴魚片 約10公克


花費 約250元


製作時間 65分鐘(其中電鍋約50分鐘)

Видео 味噌豬肉風味飯|忙人救星,做得簡單吃得健康|128|  Risotto With Miso And Pork канала 菜單研究所
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7 октября 2019 г. 15:00:02
00:04:57
Яндекс.Метрика