味噌豬肉風味飯|忙人救星,做得簡單吃得健康|128| Risotto With Miso And Pork
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味噌豬肉風味飯
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營養概算(一整鍋,約4人份)
熱量 1734公克
蛋白質 96公克
脂肪 58公克
碳水 200公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
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食材:
豬火鍋肉片 2盒 約350公克
鴻喜菇 2顆
蔥花 2支
白米 3杯 約450公克
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味增湯頭:
味噌 2大匙
米酒 1大匙
味醂 1大匙
柴魚片 約10公克
‧
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花費 約250元
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製作時間 65分鐘(其中電鍋約50分鐘)
Видео 味噌豬肉風味飯|忙人救星,做得簡單吃得健康|128| Risotto With Miso And Pork канала 菜單研究所
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味噌豬肉風味飯
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營養概算(一整鍋,約4人份)
熱量 1734公克
蛋白質 96公克
脂肪 58公克
碳水 200公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
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食材:
豬火鍋肉片 2盒 約350公克
鴻喜菇 2顆
蔥花 2支
白米 3杯 約450公克
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味增湯頭:
味噌 2大匙
米酒 1大匙
味醂 1大匙
柴魚片 約10公克
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花費 約250元
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