Musik Relaksasi & Lagu Pengantar Tidur (30 Menit)

untuk Versi 12 MENIT & TANPA IKLAN ❤!!, sudah di upload ya.. link dibawah
*https://youtu.be/c5RUAs8eCNw*

Perlu diketahui juga, bagaimana agar anda cepat tertidur pulas, yaitu dengan beberapa tips berikut ::

• Mengkonsumsi minuman hangat
• Lakukanlah Pemijatan di..
Area 'T' di wajah adalah alis dan hidung, tekan di bagian tengahnya, tepatnya di atas hidung dan di antara kedua alis. Pijat perlahan dengan juga jari area tersebut
• Matikan Lampu
• Minum Susu Hangat
• Memfokuskan Diri untuk Tidur.
Supaya berhasil tidur dengan cepat, maka Anda perlu melakukan yang namanya fokus pikiran. Pikiran perlu difokuskan untuk tidur.
• Berdoalah & minta ketenganan dalam Istirahatmu.
• Tidur di Jam yang Sama Setiap Hari
Putuskan jam berapa Anda tidur setiap harinya dan pastikan Anda juga melakukannya secara rutin. Misalnya bila Anda hari ini dan kemarin tidur jam 10 malam, maka usahakan Anda tidur di jam yang sama untuk esok harinya dan hari-hari berikutnya.
Follow my Social Media : Hizkia Manullang
:-https://www.instagram.com/hizkia.sm/
Check My SoundCloud
https://m.soundcloud.com/user-460055255

#OSHmusic #musiktidur #Hizkiamanullang #Hizkiasimanullang #hiskiasimanullang
#EDMguy #musikpengantartidur #relaxmusic #musiktenang #susahtidur #lagu pengantartidur #lagutidur #relaksmusik #lagususahtidur
 GOOD NIGHT ALL❤️❤️

Видео Musik Relaksasi & Lagu Pengantar Tidur (30 Menit) канала OSH MUSIC