Parar de se exercitar não é a solução para Incontinência Urinária!

Não tem desculpa! 😉

A incontinência urinária pode trazer desafios, mas abandonar os exercícios não é a solução, na verdade, é justamente o contrário.

Com as escolhas certas, acompanhamento médico e o fortalecimento do assoalho pélvico, é possível se movimentar com segurança e até auxiliar na melhora dos sintomas. 🏋♀

A consciência corporal faz toda a diferença inclusive na prevenção.

Cuidar do corpo é essencial em todas as fases da vida.

Incontinência é comum, mas não é normal e tem tratamento!

Você achava que a incontinência urinária ia te impedir de treinar? Comenta aqui! 👇
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Видео Parar de se exercitar não é a solução para Incontinência Urinária! канала Dra. Caticilene Botelho