Что я делаю для похудения (минус два килограмма за неделю без тренировок)

В этом видеоблоге рассказал про свои действия для похудения и о том как готовлюсь к написанию концерта. Что ем, чем дышу, что мне дарят и как там дела вообще с комедией и новым концертом. Какие планы и цели.

Пока худею всё еще без тренировок и вес действительно уходит, но это не на долго.

Мои соцсети
Инста: https://www.instagram.com/kopanitsa_viktor/
Телеграм: https://t.me/standupyo
Тикток: https://www.tiktok.com/@kopanitsa_viktor
Тут будут обзоры на книжки, но пока пусто: https://www.youtube.com/@kopanitsa2

Поддержать финансово меня можно
Патреон: https://www.patreon.com/kopanitsa
Пейпал: https://www.paypal.com/paypalme/kopanitsaVV
Бусти: https://boosty.to/kopanitsa/
Карта Каспи (Казахстан): 4400430228602683
Тинькоф (РФ): 5536913962383416

Видео Что я делаю для похудения (минус два килограмма за неделю без тренировок) канала Виктор Копаница