5 упражнений для каждого борца. Как увеличить силу и выносливость без железа

Как увеличить силу и выносливость в борьбе без железа.
5 упражнений для борцов - ОФП с другом.
Знаю многие, как я, не очень любят увеличивать свою силу и выносливость на тренажерах. Тем более, что в борьбе самбо все равно работает другая сила. Железо никогда не даст чувства своего спаринг партнера.
В этом видео я вмести с МСМК по самбо и МС СССР по дзюдо, Виталием Анатолиевичем Лонощуком показали 5 лучших упражнений ОФП (общая физическая подготовка), как повысить силу и выносливость.
А какие ты знаешь интересные упражнения?
Спасибо за твой лайк и репост.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
На Английском язике
SILA PARTERA. Ivan Vasylchuk - https://bit.ly/2nrXzZp
=========================================
"Все вопросы о сотрудничестве и рекламе на канале"

Я в Facebook - https://www.facebook.com/ivan.vasylchuk
Я в Instagram - https://www.instagram.com/sambovasylchuk/
Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan
Группа Facebook https://www.facebook.com/groups/1691764677802078/
Группа ВК - https://vk.com/public135288651
Facebook страница - goo.gl/sDjkyl
СИЛА ПАРТЕРА - Телеграм канал - https://t.me/silapartera

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инфо. поддержка
Группа ВК Борцовское Братство|Самбо|MMA https://vk.com/club51464560
-----------------------------------------------------------------------------------------------

#самбо #silapartera #самбодлявсех #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk #sambowithnolimits

Видео 5 упражнений для каждого борца. Как увеличить силу и выносливость без железа канала Іван Васильчук. Сила партера