Por qué deberías ayunar mañana por la mañana | Ronan Oliveira

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Quizá deberías pensar en saltarte más comidas…

Algunas de las consecuencias del flujo constante de alimentos que se produce cuando comes nuestras típicas tres comidas al día 🍳🍜🥗 (sin contar las colaciones) son el aumento innecesario de grasa, obnubilación, envejecimiento prematuro, falta de energía… Tal como dice Vishen en este vídeo, podrías estar creando confusión en el funcionamiento natural de tu cuerpo.

Al forzar a nuestro cuerpo a trabajar constantemente no le brindamos el tiempo natural para procesar los alimentos y terminamos transportándolos en forma de grasa.

Para saber más no te pierdas el siguiente vídeo.

Conoce a Ronan Diego de Oliveira: (Same for all videos)

¿Qué aprenderás? (Same for all videos)

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