Los 7 PEORES alimentos ricos en colesterol que debes evitar y los 6 que si puedes comer
Los 7 peores alimentos ricos en colesterol que debes evitar y cuáles alimentos ricos en colesterol si puedes comer. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo
► Cómo mejorar tu memoria y capadidad cognitiva: https://geni.us/LtJ3p
►Suscríbete al canal: http://bit.ly/2U3DrLT
El colesterol es importante en la generación de hormonas, vitamina D y la bilis necesaria para hacer digeribles las grasas, y es un componente esencial de cada célula, formando parte estructural de la pared celular y permite cumplir decenas de funciones esenciales. Tu hígado lo produce, pero el colesterol también se introduce a través del consumo de alimentos principalmente de origen animal.
El LDL, "colesterol malo", está relacionado con la acumulación de placa en las arterias, mientras que el HDL, "colesterol bueno", protege de las enfermedades vasculares dado que sirve para disminuir el depósito de colesterol malo en las arterias.
Al consumir colesterol adicional, tu cuerpo lo compensa reduciendo los niveles de colesterol que produce naturalmente. Por el contrario, cuando la ingesta de colesterol en la dieta es baja, tu organismo incrementa su producción.
------------------------------------------------------------------
Agréganos:
Instagram ►https://www.instagram.com/laguiadelasvitaminas/
Facebook ► https://www.facebook.com/guiadevitaminas1/
------------------------------------------------------------------
Para más vídeos y artículos visita:
https://laguiadelasvitaminas.com/
Видео Los 7 PEORES alimentos ricos en colesterol que debes evitar y los 6 que si puedes comer канала La Guía de las Vitaminas
► Cómo mejorar tu memoria y capadidad cognitiva: https://geni.us/LtJ3p
►Suscríbete al canal: http://bit.ly/2U3DrLT
El colesterol es importante en la generación de hormonas, vitamina D y la bilis necesaria para hacer digeribles las grasas, y es un componente esencial de cada célula, formando parte estructural de la pared celular y permite cumplir decenas de funciones esenciales. Tu hígado lo produce, pero el colesterol también se introduce a través del consumo de alimentos principalmente de origen animal.
El LDL, "colesterol malo", está relacionado con la acumulación de placa en las arterias, mientras que el HDL, "colesterol bueno", protege de las enfermedades vasculares dado que sirve para disminuir el depósito de colesterol malo en las arterias.
Al consumir colesterol adicional, tu cuerpo lo compensa reduciendo los niveles de colesterol que produce naturalmente. Por el contrario, cuando la ingesta de colesterol en la dieta es baja, tu organismo incrementa su producción.
------------------------------------------------------------------
Agréganos:
Instagram ►https://www.instagram.com/laguiadelasvitaminas/
Facebook ► https://www.facebook.com/guiadevitaminas1/
------------------------------------------------------------------
Para más vídeos y artículos visita:
https://laguiadelasvitaminas.com/
Видео Los 7 PEORES alimentos ricos en colesterol que debes evitar y los 6 que si puedes comer канала La Guía de las Vitaminas
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 октября 2019 г. 0:37:50
00:19:09
Другие видео канала
7 SUPERALIMENTOS [Macrobiótica]Azúcar en sangre ¡Así se baja naturalmente!¿Por qué tiene los triglicéridos elevados en sangre? - INCMNSZ - Educación para la Salud14 datos de deficiencia de vitamina D que nunca debes de ignorar (vitamina D baja)Dieta para reducir el colesterol:alimentos y comidas[NEUROTRANSMISORES] Alimentos y Complementos Nutricionales para MEJORAR LA SALUD MENTALLos 3 mejores alimentos para bajar el colesterol🟢TOMA estos ALIMENTOS para LIMPIAR tu HÍGADO✅Menú Semanal para DIABETES, HT, Hígado Graso (Almuerzos-Cenas) Fácil y Económico | Cocina de Addy❗❗El QUESO Mata Lentamente 🧀☢️ CÓMO lo hace & por qué DEJAR DE COMERLO❗❗Jugo para bajar el colesterol, presión alta, limpiar el hígado y limpiar el colonComo bajar el colesterol naturalmente y rapido🢂Descubre la NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA 🥦🍎🥑 ¿Te lo vas a perder?DESAYUNO Perfecto: Qué COMER, qué NO comer, HORARIOS y más...Baja tus TRIGLICÉRIDOS rápidamente (LOWER YOUR TRIGLYCERIDES)10 Señales de advertencia de que tu corazón no está trabajando correctamenteEpisodio #1337 Mejor Forma De Bajar El ColesterolSopa de lentejas para bajar el colesterol, limpiar el colon y perder pesoTodos los Síntomas del Cáncer de EstómagoLa VERDAD Sobre los HUEVOS y el Colesterol por un DOCTOR