Упражнения от косточки на пальце ноги(Hallux Valgus/Вальгус)

Показываю три простых упражнения от косточки на большом пальце ноги(Hallux Valgus). Делая их ежедневно в течение нескольких дней вы уже сможете получить результат.

Благодарность за полезные видео: https://www.donationalerts.com/r/doctor_evgeniy

Запись на приём: http://wtsp.kz/doctor_evgeniy

Тайм-коды:
0:00 - О чём ролик?
0:23 - Упражнение 1. Дифференциальное сгибание/разгибание пальцев стопы.
2:52 - Упражнение 2. Совместное разгибание больших пальцев.
4:46 - Упражнение 3. Упражнение со жгутом для большого пальца стопы.
6:27 - Рекомендации.

Нарост на плюсне-фаланговом суставе и есть тот самых Халюкс Вальгус, который и называют "косточкой" на большом пальце, рядом с которым идёт плоскостопие. Он появляется в результате дисбаланса мышечного натяжения и нарушения кровообращения.

https://youtu.be/nwjsoH0CXys - ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ САМОМАССАЖ, после которого выполните упражнения, предложенные в этом ролике и результат не заставит вас ждать.

Как кинезиолог отзывы получаю регулярно, пройдите в актуальное для ознакомления. Моя страничка в Instagram: https://www.instagram.com/doctor_evgeniy/

Всем привет! Меня зовут Быковских Евгений. Я действующий врач кинезиолог, хирург-травматолог-ортопед, специалист по кинезиологическому тейпированию. Обучался у УАПК и Rocktape. Занимаюсь лечением острых и хронических заболеваний. В арсенале лечебных техник прикладная кинезиология, остеопатия, мануальная терапия, тейпирование, висцеральная терапия, эмоциональная и энергетическая коррекции. Для консультации и записи на приём пройдите по ссылке http://wtsp.kz/doctor_evgeniy. На своём канале я рассказываю и показываю как можно диагностировать и лечить различные проблемы со здоровьем. Канал полезен как желающим скорректировать собственное здоровье, так и профессионалам, которые занимаются лечением других людей.

Портал онлайн-обучения: https://school-expert.net/

Интернет-магазин кинезиотейпов и аксессуаров для реабилитации: https://expert-tape.kz/

По вопросам обучения: http://wtsp.kz/doctor_evgeniy

#быковскихевгений #medicalmagic #прикладнаякинезиология #докторЕвгений #быковскихевгенийкинезиолог

Видео Упражнения от косточки на пальце ноги(Hallux Valgus/Вальгус) канала DoctorEvgeniy Быковских Евгений