COMER MENOS...Y MEJOR

Seguro que muchas veces has pensado que comes demasiado, que no tenías por qué haberte servido un segundo plato, y que probablemente no hacía falta comer un postre cuando en realidad ya estabas ahíto, mmmm ¿te suena?
Pero, ¿sabes? Hay algunos truquillos que puedes aplicar para comer menos y además mejorar tu digestión y tu vitalidad.

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