Мойте эти 5 частей тела ЕЖЕДНЕВНО, чтобы жить дольше

Мойте эти 5 частей тела ЕЖЕДНЕВНО, чтобы жить дольше

Описание видео:

«Откройте для себя 5 наиболее игнорируемых гигиенических привычек, которые могут значительно улучшить ваше здоровье и самочувствие! В этом видео доктор Сара Томпсон, опытный специалист по гериатрии, делится советами экспертов и простыми для выполнения процедурами для улучшения состояния языка, ступней и подмышек. Уход за носом, пупком и носом — от улучшения здоровья полости рта до улучшения дыхательной функции — эти ежедневные привычки меняют правила игры и ведут к более здоровой и яркой жизни.

🔹 Научитесь правильно чистить язык
🔹 Советы по гигиене ног, которые предотвратят инфекции
🔹Простой уход за подмышками для поддержки лимфатической системы.
🔹Эффективные процедуры чистки носа для улучшения дыхания
🔹 Советы по гигиене пупка, чтобы предотвратить размножение бактерий

Не пропустите эти изменяющие жизнь советы, которые часто упускают из виду! Начните улучшать свой распорядок дня сегодня.

👉 Подпишитесь, чтобы получать больше советов по здоровью: [Ссылка на ваш канал]
👍 Ставьте лайк и делитесь, чтобы помочь другим оставаться здоровыми!

#Советы по здоровью #Привычки по гигиене #Правила дня #Здоровый образ жизни #Советы по здоровью»

#Здоровье #Гигиена #УходЗаТелом #СекретДолголетия #СоветыДляПожилых
гигиена, советы по гигиене, уход за телом, здоровье пожилых, язык, подмышки, носовая гигиена, пупок, здоровье и долголетие, доктор Сара Томпсон, уход за ногами

Видео Мойте эти 5 частей тела ЕЖЕДНЕВНО, чтобы жить дольше канала гуру здоровья