實測「三餐都吃速食」 1周就胖X公斤! feat.@dietitian_pink

常常會聽醫生說「不要吃垃圾食物」
但是不是心底還是會萌生邪惡念頭
😈：如果我每天都吃速食 會怎麼樣嗎？
就來讓我告訴你會怎樣！！！

本集邀請到 營養師品瑄
從台灣人唾手可得的速食店中
精選一日三餐
到底熱量會爆表多少？
去速食店有什麼「相對健康」的選擇呢？

#速食 #燒餅油條 #麥香魚 #炸雞 #肥宅快樂水 #可樂
#麥當勞 #永和豆漿 #胖老爹 #營養 #熱量 #油炸食物
---------------
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://portaly.cc/bluepigeon
加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn

*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入優惠碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買▶ https://www.phargoods.com/

【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg

大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
► https://youtu.be/StGteShJaLM

為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY

實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88

失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo

念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38

癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ

【追蹤蒼藍鴿】
FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
Instagram ▶ https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
Podcast ▶ https://link.chtbl.com/lVdly48R
Line Voom ▶ https://ppt.cc/fW8IVx
Tik Tok ▶ https://ppt.cc/fBehOx
歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！

【各段重點】
00:00 前言/營養師品瑄
00:57 一天攝取幾大卡熱量?
01:37 豆漿早餐店熱量計算
03:06 麥當勞熱量計算
04:20 鹹酥雞熱量計算
05:34 熱量控管的快樂吃法

【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞

Видео 實測「三餐都吃速食」 1周就胖X公斤! feat.@dietitian_pink канала 蒼藍鴿的醫學天地