PRZEPIS► Falafel z sosem jogurtowo-cytrynowym z tahini. Do pity, ryżu, ziemniaków :: Skutecznie.Tv

Dzisiaj falafel z sosem jogurtowo-cytrynowym z tahini. Pyszne kotleciki z ciecierzycy –tu: miękkie i delikatne, bo zmieniam klasyczny przepis. Chrupiące z wierzchu, miękkie i bogato doprawione w środku. Super do zimnych sosów, jak i zamiast mięsa np. do pity, ryżu, ziemniaczków…

►W ODCINKU:
00:00 Wstęp

►SKŁADNIKI z filmu:
KOTLECIKI:
• 1 szklanka (200 g) suchej ciecierzycy
• 2 średnie marchwie
• 1 średnia cebula
• 1 ząbek czosnku
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 łyżka melasy trzcinowej (lub np. syropu z daktyli)
• 1 i 1/2 łyżeczka soli
• 1 łyżeczka wędzonej papryki
• 1 łyżeczka oregano
• 1 łyżeczka kminu rzymskiego (kumin)
• 4 łyżeczki suszone natki pietruszki (jeśli świeża, to 4 łyżki)
• 2 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej (ew. zwykłej pszennej lub np. ryżowej)
• 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
• 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
• oliwa lub olej z awokado –do smażenia
SOS:
• 1 szklanka skyru naturalnego (lub jogurt grecki, kwaśna śmietana/
• 1 ząbek czosnku
• 1 łyżka tahini
• 1 łyżeczka suszonej natki pietruszki
• sok z cytryny i sól do smaku

►Składniki i przepis na blogu (+dokładny opis, uwagi praktyczne): https://skutecznie.tv/2024/05/falafel-z-sosem-jogurtowo-cytrynowym-z-tahini

►Zobacz też:
→ Lobiani. Gruzińskie chlebki z fasolą vel chaczapuri z pikantnym farszem: https://youtu.be/PtxwgbKyEUE
→ Sos ‘Zielona cebulka’ •Dressing •Dip •Do smarowania: https://youtu.be/B0hTenFKFEc
→ Omlet z boczniakami i pomidorem. I zielona sałatka: https://youtu.be/oCEuA6_DPv8
→ CIECIERZYCA do słoików. Ciecierzyca W ZALEWIE: https://youtu.be/Zpv5m0-DFts
→ Pyzy ziemniaczane z farszem bezmięsnym i cebulką: https://youtu.be/nLNWoIHHnaQ
→ Marokańskie chlebki batbout: https://youtu.be/z4qqUGJqAQ4
→ Domowy lawasz. Miękkie i cienkie lawasze: https://youtu.be/x1hFs79fvXU
→ Najprostsze domowe kebaby (w cienkim lawaszu): https://youtu.be/nAAoP-YjNEQ
→ Placki jogurtowe do mięs, farszów i sosów: https://youtu.be/a--gdgw8lDg
→ Domowe chlebki naan: https://youtu.be/Up9UdZ8KgyM
→ Domowa pita: https://youtu.be/zw24A4WaWpo
→ Najlepsze BUŁKI do hot dogów: przekrawane i z dziurką: https://youtu.be/ZUumF5luP9E
TOP 20

1. Pizza jak z pizzerii :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=67qhL4N3U8s&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

2. Fenomenalnie prosty chleb :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=qXwZERdNjzs&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

3. Jak ozdobić tort/ciasto motywem 'Spiderman' :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=37MxMCTbUhI&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

4. Słoikówka, czyli łopatka ze słoika :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=DGn6KOIjdZQ&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

5. Domowy żółty ser -smaczny i niskotłuszczowy :: Skutecznie.Tv [HD]
https://www.youtube.com/watch?v=f_KCmAV56Pw&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

6. Rogaliki drożdżowe z dżemem -pyszne i szybko znikające :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=wlPqTzOsMRQ&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

7. Leniwe pierogi -szybkie i pyszne :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=dvOzcMrCYIk&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

8. Ciasto na pierogi -szybko i skutecznie :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=BKMn4e26qUY&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

9. Jak zrobić cieniutkie i chrupiące chipsy domowe :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=pXrwf06Iojw&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

10. Jak barwić lukier ozdobny i dlaczego;) :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=hicgykgv7oQ&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

11. Zapraszam do Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=VKRU2VMzXoU&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

12. Jak zrobić tort/ciasto w kształcie samochodu :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=Kgc7EPIPC-E&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

13. Pizza z patelni :: Skutecznie.Tv [HD]
https://www.youtube.com/watch?v=yrv96wuCIMY&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

14. Prosty sernik -kremowy i aksamitny :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=fnjF97L4_II&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

15. Lody śmietankowo-czekoladowe :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=3ve3pFnF9wM&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

16. Jak zrobić bazowy lukier ozdobny :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=0p_fs0kbA-c&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

17. Fenomenalnie prosty chleb -na zakwasie :: Skutecznie.Tv [HD]
https://www.youtube.com/watch?v=IdATjqMPPjQ&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

18. Proste, Smaczne I Szybkie W Przygotowaniu Dania | Subskrybuj Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=O9D03uClp5Q&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

19. Śledzie po kaszubsku -przepyszne;) :: Skutecznie.Tv
https://www.youtube.com/watch?v=4IYuwporgbg&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

20. Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą i pieczarkami :: Skutecznie.Tv [HD]
https://www.youtube.com/watch?v=nIBDyqyJxUk&list=UUyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA
Zapraszam na mój fan page: https://www.facebook.com/Skutecznie.Tv

Subskrybuj mój kanał: http://www.youtube.com/user/skutecznietv?sub_confirmation=1

Видео PRZEPIS► Falafel z sosem jogurtowo-cytrynowym z tahini. Do pity, ryżu, ziemniaków :: Skutecznie.Tv канала SkutecznieTv