Вредно ли есть на ночь для вашего зрения?

Многие слышали о том, что вредно есть на ночь, потому что это плохо влияет на органы пищеварения, обмен веществ и т.п. Но поздний ужин также может плохо влиять на ваши глаза, способствуя ухудшению зрения, либо препятствуя его восстановлению. Поэтому, если вы занимаетесь практиками улучшения зрения, установите себе правило - ужинать не позже, чем за 3 часа до сна. Это простое правило поможет не только вашим глазам, но и всему вашему организму.

**********
Записывайтесь в ШКОЛУ УМНОГО ЗРЕНИЯ
https://is.zorkoezrenie.ru/shkola-umnogo-zreniya/

Можете ли вы улучшить зрение (мини-курс-тестирование):
https://salebot.site/md/zrenie_test

Мини-курсы Евгения Слогодского ВКонтакте:
https://vk.com/slogodsky_courses
Тренажер МНОТ - http://trenager-mnot.ru/

**********
ВСЕ НАШИ КОНТАКТЫ:

КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ - https://t.me/zorkoezrenie
ГРУППА ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/zorkoezrenie
КАНАЛ НА РУТУБЕ - https://rutube.ru/channel/24004369
ЯНДЕКС ДЗЕН (ВИДЕО КАНАЛ) - https://zen.yandex.ru/id/5dd4bf931c45...
САЙТ «ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ» - https://zorkoezrenie.ru
САЙТ «СНЕЖНЫЙ ЛОТОС» - https://sneglotos.ru

ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНТАКТОВ:
ТЕЛЕФОН (WhatsApp и Viber) - +7-913-915-8000 (МТС)
SKYPE - mapuha-mope
ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: slmarina@mail.ru и slogodskaya.marina@yandex.ru

Видео Вредно ли есть на ночь для вашего зрения? канала Зоркое Зрение